Verzorg uw huid: leer de beste vochtinbrengende crème voor u te kiezen

Bijgewerkt op 18-05-2022

De huid is het grootste orgaan van het menselijk lichaam, het verbindt ons met de buitenwereld en fungeert als een beschermende barrière, die het lichaam beschermt tegen externe factoren zoals bacteriën, chemicaliën en temperatuur.

Een gedehydrateerde huid is een huid die water tekortkomt. Uitdroging kan alle huidtypes treffen, inclusief vette huid.

De huid is verdeeld in drie hoofdlagen: de epidermis die de buitenste laag is, de dermis en de hypodermis. Elk van hen bestaat uit verschillende sublagen.

Onze huid verliest gedurende de dag water, dus het is belangrijk om haar te helpen de niveaus te behouden die ze nodig heeft. Een gedehydrateerde huid kan trekkerigheid, jeuk, verlies van glans en welzijn veroorzaken, ze kan zelfs vervellen! Slecht gehydrateerd, vervult de huid haar barrièrefunctie niet meer correct.

Vette, gemengde, droge huid... de huid is een wereld en als zodanig moet ze worden verzorgd. Laten we de huid en de oorzaken, gevolgen van een slechte lichaamshydratatie beter leren kennen en hoe we tegen huiduitdroging kunnen optreden.

Waarom is de huid uitgedroogd?

Elk huidtype, zelfs vette huid, kan op elk moment worden aangetast door droogheid en uitdroging. Wat betreft de oorzaken van uitdroging, kan men onderscheid maken tussen interne factoren, typisch voor het organisme, en externe factoren, gerelateerd aan een slechte huidverzorging.

Interne oorzaken van uitdroging van de huid:

• Onvoldoende watervoorziening
• Een onevenwichtig dieet
• Gebrek aan vitamines in de voeding
• Aandoeningen die leiden tot overmatig waterverlies (braken, bloedingen, huidaandoeningen...)
• Het gebruik van bepaalde medicijnen (retinoïden, laxeermiddelen, diuretica...)
• Overmatig alcohol- en tabaksgebruik
• Stress

Externe oorzaken van huiduitdroging:

• Blootstelling aan extreme temperaturen
• Toepassing van ongeschikte producten
• Een overmatig droge of vervuilde omgeving
• Regelmatig contact met bepaalde producten (organische oplosmiddelen, reinigingsmiddelen, alkalische producten, cement...)

Symptomen van huiduitdroging

Hoe detecteren we of onze huid uitgedroogd is? Het trekkerige gevoel en het gebrek aan elasticiteit van de huid zijn duidelijke symptomen van uitdroging. Het is een gelokaliseerd en punctueel gevoel dat, als het goed wordt behandeld, verergert na het reinigen en een voorbode kan zijn van het verschijnen van schilfers. Afhankelijk van de mate van uitdroging zal een min of meer intens trekkerig gevoel worden waargenomen.

Het gebrek aan zachtheid is een ander symptoom dat ons kan helpen het gebrek aan water in onze huid te detecteren. Als het begint te schilferen alsof het vervellen is en jeuk, ruwheid en irritaties veroorzaakt, is dit een symptoom van uitdroging.

Een uitgedroogde huid heeft de neiging minder puistjes of onvolkomenheden te produceren, maar is ook vatbaarder voor rimpels door vroegtijdige veroudering. Dit is een ander symptoom dat kan worden geassocieerd met uitdroging van de huid.

Op het gezicht kan uitdroging worden versterkt door een doffe, levenloze huid of zeer uitgesproken donkere kringen.

Een goede schoonheidsroutine bestaat uit twee fasen: de ochtendroutine en de avondroutine.

Reinig 's ochtends je gezicht, breng een tonische lotion aan om je huid in balans te brengen, vervolgens een hydraterend serum, je Avene hydraterende crème voor overdag, je oogcontour en eindig met een zonnescherm. Ja, ja, zonnecrème ook in de winter.

's Avonds herhaal je de procedure, inclusief het verwijderen van zonnecrème en make-up als je die gebruikt.

Wat betreft de hoeveelheid crème: we kunnen te veel aanbrengen, in de veronderstelling dat de resultaten sneller en beter zullen zijn, of te weinig, om crème te besparen, en daarbij delen van ons gezicht onbedekt laten.

Wat wordt aanbevolen, is een hoeveelheid ter grootte van een muntstuk van 5 cent, zodat je genoeg hebt om de hele huid te bedekken, maar niet te veel om te verspillen.

Let op! Voor een betere opname van de hydraterende crème is het ideaal om deze van het onderste deel van het gezicht naar het bovenste deel te verspreiden, daarbij cirkels te maken met je vingers, waardoor de bloedsomloop wordt gestimuleerd.