De plaats Feel Good

Welzijn

Article
Podcastideeën voor persoonlijke ontwikkeling

Op de voortdurende reis naar zelfverbetering blijken podcasts van onschatbare waarde te zijn. Stel je voor dat je overal stimulerende gesprekken, verhelderende adviezen en inspirerende gedachten mee kunt nemen. Er zijn verschillende redenen om naar podcasts te luisteren: je zelfvertrouwen versterken, een positieve mindset cultiveren of strategieën ontdekken om met stress om te gaan. Dit artikel zal als een gids dienen die je onderdompelt in een rijk universum van ideeën en lessen. Maak je klaar voor een auditieve reis die je geest zal voeden, tot nadenken zal aanzetten en nieuwe perspectieven zal openen voor je persoonlijke groei.

Lees het artikel
Article
Gewogen dekens en autisme: een winnende combinatie voor een beter welzijn

Verzwaringsdekens zijn een populair therapeutisch hulpmiddel geworden voor mensen met autismespectrumstoornissen (ASS). Ze bieden een niet-medicamenteuze oplossing om het welzijn en de kwaliteit van leven van mensen met autisme te verbeteren. In dit artikel verkennen we de voordelen van verzwaringsdekens, de onderliggende mechanismen van hun effectiviteit en hoe ze te integreren in een algemene strategie om het leven van autistische mensen te verbeteren.

Lees het artikel
Article
Hoe het welzijn op het werk verbeteren?

Welzijn op het werk is een steeds belangrijker element geworden voor werkgevers en werknemers. Bedrijven erkennen dat de mentale en fysieke gezondheid van hun werknemers essentieel is voor het behoud van een productieve en efficiënte beroepsbevolking. Werknemers worden zich nu bewust van het belang van hun welzijn en zoeken naar werkomgevingen die hun gezondheid en welzijn bevorderen. Welzijn omvat verschillende factoren zoals mentale gezondheid, voeding, lichaamsbeweging, slaap … In dit artikel zullen we het belang van welzijn op het werk voor met name werknemers bekijken en hoe dit te verbeteren om zo een gunstige werkomgeving te bevorderen.

Lees het artikel
Article
Hoe vind je positieve affirmaties die passen om je goed in je vel te voelen

Als het erom gaat zich goed te voelen, zijn soms maar weinig dingen nodig. Voor sommige mensen kan het beoefenen van een sport of activiteit zoals yoga een omslagpunt zijn geweest. Anderen hebben zich tot meditatie gewend en meer bepaald tot een populaire praktijk, positieve affirmaties, om zich goed in hun vel te voelen. De juiste positieve affirmaties vinden kan een uitdaging zijn. In dit artikel met Magda, een specialist in persoonlijke ontwikkeling, onderzoeken we hoe u de affirmaties kunt vinden die het beste voor u werken en hoe u ze kunt gebruiken om uw welzijn, uw relatie en andere aspecten van uw leven te verbeteren.

Lees het artikel
Zie meer over Welzijn

Gezondheid

Article
Ontstekingsremmende voeding: hoe ontstekingen op natuurlijke wijze te bestrijden

Ontsteking is een natuurlijk mechanisme van het lichaam dat reageert op aanvallen of irritaties, essentieel voor onze overleving. Alleen als de ontsteking chronisch wordt, wordt het een risicofactor voor veel ernstige ziekten: hart- en vaatziekten, diabetes, artritis en zelfs sommige soorten kanker.

Het is daarom belangrijk om ontstekingen in ons dagelijks leven te beheersen. Sommige medicijnen kunnen helpen bij het onder controle houden van ontstekingen, maar een even effectieve en meer natuurlijke aanpak is het gebruik van voedingsmiddelen die we dagelijks kunnen consumeren en vinden om ontstekingen te verzachten en te voorkomen. Hier komen ontstekingsremmende voedingsmiddelen in beeld.

Lees het artikel
Article
De vaccinaties voor reizen

Zich laten vaccineren voor het reizen is een effectieve manier om veel ziekten te voorkomen. In het bijzonder, afhankelijk van de bestemming, kan uw arts specifieke vaccins of profylaxe aanbevelen tegen ziekten die helaas nog steeds in sommige landen voorkomen, zoals cholera, gele koorts en hepatitis A. Voor vertrek wordt aanbevolen te controleren of u up-to-date bent met de vaccinaties van het nationale programma, met name tegen tetanus, polio, hepatitis B, difterie, pneumokokken, meningokokken, mazelen, bof, rubella, waterpokken en griep. U vindt gedetailleerde informatie over verplichte en aanbevolen vaccins voor uw reisbestemming bij klinieken voor internationale reizigers.

Lees het artikel
Zie meer over Gezondheid

Sport

Article
Hoe motiveer je jezelf om te sporten? Onze tips

We weten allemaal dat regelmatig sporten goed is voor onze fysieke en mentale gezondheid, maar het kan moeilijk zijn om de motivatie te vinden om ermee te beginnen. Of je nu een beginner bent of al regelmatig sport, het vinden van motivatie om te sporten is niet eenvoudig. In dit artikel delen we onze tips en trucs om je te helpen gemotiveerd te blijven en in vorm te blijven. Of je nu wilt afvallen, weer in vorm wilt komen of gewoon beter in je vel wilt zitten, dit artikel is voor jou gemaakt.

Lees het artikel
Article
Hoe helpt sport om uw welzijn te verbeteren?

Sport is een essentiële activiteit voor uw gezondheid, omdat het een positief effect heeft op uw lichaam en bijdraagt aan het behoud van een goede gezondheid, maar het is ook een activiteit die uw welzijn verbetert! Welzijn, vaak geassocieerd met geluk, wordt verkregen door verschillende concepten zoals zelfrealisatie, sociale banden of emotiebeheer. Al deze concepten komen terug in sport, wat het een waardevolle bondgenoot maakt op de weg naar geluk, maar het biedt ook andere voordelen. Wat is dus de waarde van sport voor het welzijn?

Lees het artikel
Zie meer over Sport

Mode en schoonheid

Article
Een cowboyhoed combineren met een moderne modieuze outfit

Het integreren van traditionele elementen zoals de cowboyhoed in de wereld van de hedendaagse mode kan een vleugje originaliteit en karakter aan uw persoonlijke stijl toevoegen. De cowboyhoed kan een veelzijdig accessoire zijn om uw outfit compleet te maken, of u nu op zoek bent naar een casual-chique uitstraling of een bohemien esthetiek. Door de huidige trends, stijltips en beste praktijken voor het creëren van opvallende looks te belichten, verkent dit artikel verschillende manieren om een cowboyhoed te combineren met een moderne outfit.

Lees het artikel
Article
Welke ethische modemerken moet u kennen en steunen?

Tegenwoordig is het steeds belangrijker om je zorgen te maken over de impact van mode op het milieu en de werknemers. Nu massaproductie en vervuiling de overhand hebben genomen, hebben veel modemerken zich gericht op een meer betrokken en milieuvriendelijke manier: de ethische mode. Sommige merken bieden dan ook duurzame, ecologische kleding en accessoires aan, die onder eerlijke en gunstige omstandigheden worden geproduceerd. Deze merken zetten zich in voor transparantie, duurzaamheid en uiteraard voor het milieu. Hier zijn enkele ethische modemerken om te kennen en te steunen.

Lees het artikel
Article
5 manieren om uw kerstpantoffels feestelijker te maken

Kerstmis nadert met rasse schreden en als u bent zoals de meeste mensen, begint u waarschijnlijk na te denken over alles wat u moet doen om u voor te bereiden. Een van de dingen op uw lijst kan zijn om de perfecte kerstslippers te vinden. Maar waarom genoegen nemen met saaie, in de winkel gekochte slippers als u uw eigen feestelijke paar kunt maken? In deze blogpost laten we u 5 manieren zien om uw kerstslippers feestelijker te maken. Of u ze nu wilt personaliseren, bling wilt toevoegen, ze comfortabel wilt maken of gewoon uniek wilt maken, wij hebben wat u nodig heeft. Dus pak uw benodigdheden en laten we beginnen!

Lees het artikel
Article
Verzorg uw huid: leer de beste vochtinbrengende crème voor u te kiezen

De huid is het grootste orgaan van het menselijk lichaam, het verbindt ons met de buitenwereld en fungeert als een beschermende barrière, die het lichaam beschermt tegen externe factoren zoals bacteriën, chemicaliën en temperatuur. Een gedehydrateerde huid is een huid die water tekortkomt. Uitdroging kan alle huidtypes treffen, inclusief vette huid. De huid is verdeeld in drie hoofdlagen: de epidermis die de buitenste laag is, de dermis en de hypodermis. Elk van hen bestaat uit verschillende sublagen. Onze huid verliest gedurende de dag water, dus het is belangrijk om haar te helpen de niveaus te behouden die ze nodig heeft. Een gedehydrateerde huid kan trekkerigheid, jeuk, verlies van glans en welzijn veroorzaken, ze kan zelfs vervellen! Slecht gehydrateerd, vervult de huid haar barrièrefunctie niet meer correct. Vette, gemengde, droge huid... de huid is een wereld en als zodanig moet ze worden verzorgd. Laten we de huid en de oorzaken, gevolgen van een slechte lichaamshydratatie beter leren kennen en hoe we tegen huiduitdroging kunnen optreden.

Lees het artikel
Article
De beste goedkope vintage winkels in Parijs

Jullie zijn liefhebbers van vintage en zoeken naar tweedehandskleding, maar weten niet waar je naartoe moet? Rondsnuffelen in kringloopwinkels is heel gezellig, alleen is het soms lastig om te weten waar je naartoe moet en waar je verborgen pareltjes onder hopen kleding kunt vinden. Vandaag geven we jullie de beste kringloopwinkels in Parijs om te gaan vintage shoppen! Er is voor elk wat wils, om unieke, bijzondere stukken te vinden of met veel potentieel! Het is dankzij deze vintage kledingwinkels dat jullie geluk zullen vinden en een unieke look kunnen showen die niemand op straat zal hebben.

Lees het artikel
Zie meer over Mode en schoonheid