呵护您的肌肤：学会选择最适合您的保湿霜

更新于 18-05-2022

皮肤是人体最大的器官，它将我们与外部世界连接起来，并充当保护屏障，保护身体免受细菌、化学物质和温度等外部因素的影响。

脱水皮肤是指缺水的皮肤。脱水会影响所有皮肤类型，包括油性皮肤。

皮肤分为三个主要层：表皮是最外层，真皮和皮下组织。每一层都由几个亚层组成。

我们的皮肤全天都在流失水分，因此帮助它维持所需的水分水平非常重要。脱水皮肤会导致紧绷、瘙痒、失去光泽和健康感，甚至可能脱皮！水分不足时，皮肤无法正常发挥其屏障功能。

油性、混合性、干性皮肤……皮肤是一个世界，因此需要呵护。让我们更好地了解皮肤以及身体水分不足的原因、后果，以及如何对抗皮肤脱水。

为什么皮肤会脱水？

任何肤质，即使是油性皮肤，都可能随时受到干燥和脱水的影响。关于脱水的原因，可以区分为内部因素（典型的身体因素）和外部因素（与不当的皮肤护理有关）。

皮肤脱水的内部原因:

• 供水不足
• 饮食失衡
• 饮食中缺乏维生素
• 导致水分过度流失的疾病（呕吐、出血、皮肤病等）
• 服用某些药物（类视黄醇、泻药、利尿剂等）
• 酗酒和吸烟
• 压力

皮肤脱水的外部原因：

• 暴露于极端温度
• 使用不适当的产品
• 过度干燥或污染的环境
• 定期接触某些产品（有机溶剂、洗涤剂、碱性产品、水泥等）

皮肤脱水症状

如何检测我们的皮肤是否脱水？皮肤紧绷感和缺乏弹性是脱水的明显症状。这是一种局部且短暂的感觉，如果处理得当，会在清洁后加剧，并可能成为出现鳞屑的前兆。根据脱水程度，会感觉到不同程度的紧绷感。

缺乏柔软度是另一个可以帮助我们检测皮肤缺水的症状。如果皮肤开始像脱皮一样剥落，并引起瘙痒、粗糙和刺激，这就是脱水的症状。

脱水的皮肤往往会产生较少的痘痘或瑕疵，但也更容易因过早老化而出现皱纹。这是另一个可能与皮肤脱水相关的症状。

在面部，通过观察肤色暗沉、缺乏活力或非常明显的黑眼圈，可以突出脱水情况。

良好的美容护肤程序包括两个阶段：早上程序和晚间程序。

早上，清洁面部，涂上爽肤水以平衡肌肤，然后使用保湿精华，你的雅漾保湿霜日霜、眼霜，最后涂上防晒霜。是的，是的，冬天也要涂防晒霜。

晚上，你需要重复这个步骤，包括卸掉防晒霜和化妆（如果你用了的话）。

在涂抹面霜的量上，我们可能会犯错误：涂得过多，以为效果会更快更好；或者涂得过少，试图节省面霜，让脸部的某些部位没有被覆盖到。

推荐用量是大约5分硬币大小，这样你就有足够的量覆盖整个皮肤，但又不至于浪费。

注意！为了更好地吸收保湿霜，理想的方法是从脸的下部向上部涂抹，用手指打圈，从而刺激血液循环。