Como encontrar afirmações positivas adequadas para se sentir bem na própria pele
28 00:00:00-07-2022 Atualizado em 30 00:00:00-09-2022
Quando se trata de se sentir bem, às vezes basta pouco. Para algumas pessoas, a prática de um desporto ou de uma atividade como o yoga pode ter sido um ponto de viragem. Outras pessoas recorreram à meditação e, mais precisamente, a uma prática na moda, as afirmações positivas, para se sentirem bem na sua pele.
Encontrar as afirmações positivas certas pode ser um desafio. Neste artigo com a Magda, especialista em desenvolvimento pessoal, vamos explorar como encontrar as afirmações que funcionarão melhor para si e como usá-las para melhorar o seu bem-estar, a sua vida a dois e outras áreas da sua vida.
Encontrar as afirmações positivas certas pode ser um desafio. Neste artigo com a Magda, especialista em desenvolvimento pessoal, vamos explorar como encontrar as afirmações que funcionarão melhor para si e como usá-las para melhorar o seu bem-estar, a sua vida a dois e outras áreas da sua vida.
